Последние новости
Видео

Правильное питание против плохого настроения

В одном из университетов Нидерланд было проведено масштабное исследование, которое длилось последние десять лет.  В ходе которого ученые пытались выяснить, какие продукты следует употреблять в пищу женщине, чтобы избежать плохого настроения.

В исследовании принимали участие добровольцы в возрасте от 20 до 90 лет.

Ученые установили зависимость между образом жизни женщины и ее психологическим состоянием. Ни для кого не секрет, что питание влияет на фигуру, например. А вот как съеденное влияет на настроение?  

Было установлено, что самые «депрессивные» продукты это фаст-фуд: гамбургеры, картошка-фри. А вот в борьбе с плохим настроением помогут свежие овощи, фрукты и орехи.

Также, от навязчивых страхов, кошмаров и уныния практически всем дамам, которые участвовали в исследовании прекрасно помогают молочные продукты.

Как видим, насколько бы нам не нравилась «нездоровая» пища, ретроспективно хорошее настроение помогают обрести здоровые продукты. Это не говоря уже про общее состояние здоровья. 



Обсудить на форуме



 


Просмотров: 7544
 Комментарий #1  | 17 сентября 2015 23:27 | Цитировать     
Marie


Группа: Гости
Публикаций: 0
Комментариев: 0
Зарегистрирован: --
ICQ: --
What a pleuasre to find someone who thinks through the issues
Добавить комментарий
Ваше Имя:  
Ваш E-Mail:  

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код: 

Все права защищены 2010 | Большой медицинский портал
Создание и поддержка сайта: студия AlexStudio.org